Nej då det är absolut inget måste. Jag har flyttat nu så har knappt varit aktiv på ca två månader och det har gått bra. Min sambo brukar gå en mil ca en gång i veckan men han klarar sig med mindre med. Vi tränar lite smått ca 5min vissa dagar och mer vissa dagar. Han klarar sig med det mesta.

Kan skriva upp hur vårt schema  (typ) ser ut just nu :)

Måndag Morgon - Gå från buss till skola på 1,5 km
Lunch - minst 40 minuters promenad som brukar gå på 2,5-3 km, har vi mer tid går vi från 4 till 6 km på lunchen vilket brukar ta runt en timme eller mer. 
Eftermiddag - På måndageftermiddagar har vi lydnadsträning från kl 12.20 - 14.45 ungefär där vi tränar tävlingslydnad. Efter det blir det ibland bara "ut och kissa" eller en längre promenad på 30 minuter eller mer om humöret ligger på.
Sen eftermiddag/kväll - Hemma får han springa lös på gården och vara med och mata höns och lamm, senare tar vi en ut och kissa innan läggdags.

Tisdag
Morgon - Gå från buss till skola, 1,5 km
Lunch - minst 40 minuter, men då vi på tisdagar inte har några lektioner brukar vi ta en långpromenad på minst 1,5 timmar :) 
Eftermiddag - Träning i träningshallen eller vila, beroende på hur vi känner men ofta tränar vi 30 minuter iallafall som minst! Och sen en promenad på den som minst är 30 minuter. 
Sen eftermiddag/kväll - Hemma får han springa lös på gården och vara med och mata höns och lamm, senare tar vi en ut och kissa innan läggdags.

Onsdag - Torsdag Morgon - Gå från buss till skola, 1,5 km
Förmiddag - Träning eller skolarbete, är det träning är det minst 1,5 h
Lunch -   minst 40 minuters promenad som brukar gå på 2,5-3 km, har vi mer tid går vi från 4 till 6 km på lunchen vilket brukar ta runt en timme eller mer. _ Eftermiddag - Träning eller skolarbete, är det träning är det minst 1,5 h Sen eftermiddag/kväll - _Hemma får han springa lös på gården och vara med och mata höns och lamm, senare tar vi en ut och kissa innan läggdags.

Fredag

Morgon - Gå från buss till skola, 1,5 km
Förmiddag - Skolarbete, så Jamie har vila
Lunch -   minst 40 minuters promenad som brukar gå på 2,5-3 km, har vi mer tid går vi från 4 till 6 km på lunchen vilket brukar ta runt en timme eller mer. 
Eftermiddag - Träning eller skolarbete, är det träning är det minst 1,5 h
Sen eftermiddag/kväll - Hemma får han springa lös på gården och vara med och mata höns och lamm, senare tar vi en ut och kissa innan läggdags.

Lördag

Morgon - Upp kl 8 och gå en morgonrunda på 30 minuter sen vila. 
Lunch - Vila och kissrunda
Tidig eftermiddag - Tar buss till okänd plats med min kompis och hennes hund och gå långpromenad på minst 2 timmar, förra helgen blev det tex 2 timmar och 40 minuter :) 
Sen eftermiddag/kväll - Vila och kisspromenader och ta hand om höns

**Söndag
**Morgon - Upp kl 8 och gå en morgonrunda på 30 minuter sen vila.
Lunch/tidig eftermiddag - Långis på från 6 km till 1 mil
Resten av dagen - Vila då vi har lydnadsträning på måndag

Sen blir det mer eller mindre vissa dagar, men detta är typ hur våra veckor ser ut just nu! 
(Bild från vår långpromenad i Tisdags :D Jamie med sin "bror" Codah!)

Tack för ett så strukturerat svar!

#3 no problemo :D